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Boulettes et légumes rapides façon couscous

Facile ◷ 45 min ♙ 6
Boulettes et légumes rapides façon couscous

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 6 merguez
  • 200 g pois chiches
  • 1 oignon
  • 500 g boeuf haché
  • 1 kg légumes à couscous
  • 1 oeuf
  • 100 g chapelure
  • 2 cuillères à soupe épices à couscous

Préparation

  1. Évidez les merguez, mélangez la farce des merguez avec la viande haché. Ajoutez l’œuf et la chapelure malaxez le tout. Salez et poivrez à votre convenance. Formez des boulettes.
  2. Émincez l'oignon et faites le revenir au wok avec l'huile d'olive puis ajoutez les boulettes et faites revenir le tout 3 à 4 min réservez en suite dans un plat.
  3. Dans le même wok faites revenir les légumes avec le jus de cuisson des boulettes. Ajoutez les pois chiches et les épices à couscous.
  4. Couvrir d'eau et ajoutez les boulettes. Et laissez mijotez 15 à 20 min !